PHOTOS Sharon Stone, Liz Hurley, Estelle Lefé­bu­re… 50 ans et très sexy en bikini

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La cinquan­taine venue, le corps de ces dames exulte. Tour d'hori­zon de leurs petits trucs pour garder la ligne avec Estelle Lefé­bure, Eliza­beth Hurley et Sharon Stone.

Ces femmes sont éton­nantes. De Cindy Craw­ford à Elle McPher­son en passant par Halle Berry, Liz Hurley, Estelle Lefé­bure, Demi Moore, Cour­te­ney Cox, Chris­tie Brink­ley ou encore Sharon Stone et Chris­tina Cordula, toutes affichent des corps de rêve, volon­tiers exhi­bés en bikini sur les plages du monde entier.

Toujours à la pointe de l'infor­ma­tion, le site britan­nique MailOn­line s'est penché sur les secrets de forme de quelques unes de ces sirènes affi­chant cinquante et plus au comp­teur. Ca vaut le détour. 

Liz Hurley, par exemple. A 52 ans, elle  « aime » aller au lit le ventre vide, évite l'alcool, les chips, les glaces. Facile à dire, pas facile à faire.  Elle jure ne jamais mettre les pieds dans une la salle de gym, mais… «J'essaie de marcher ou courir avec les chiens tous les jours" Et quand elle a faim, elle boit des tasses d'eau chaudes. Au final, son régime alimen­taire se limite aux céréales complètes, légumes, pois­sons et des morceaux de viande maigre.

Quant à Cindy Craw­ford, 51 ans, elle fait 75 minutes de sport à partir de 8 heures du matin trois fois par semaine. Au programme, des poids, des squats, monter et descendre des esca­liers, et des abdos. Côté alimen­ta­tion, elle affirme qu'elle essaie de manger saine­ment au moins 80% du temps.

Diabé­tique, Halle Berry, 50 ans, est en en revanche constam­ment au régime : unique­ment des sucres natu­rels, du pain, beau­coup d'eau, et des mix à base de protéines végé­tales. Côté sport, la planche pour les abdos, des trac­tions et beau­coup de cardio.

Sharon Stone, 59 ans, est abonné à la chaîne de salles de sports améri­caine 24-Hour Fitness.   «Chaque fois que je l'exer­cice, je fais quelque chose de diffé­rent. Parfois, je lève la jambe et des cercles dans la baignoire, en utili­sant l'eau comme résis­tance. » Elle mange beau­coup de viande rouge – en parti­cu­lier des steaks – mais a complè­te­ment aban­donné l'alcool....

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