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1.
Les acides gras oméga-3 sont liés à une meilleure santé pulmonaire
(Santé)
Image de jcomp sur Freepik
Les acides gras oméga-3 sont liés à une meilleure santé pulmonaire
John Kim, University of Virginia
Les acides gras oméga-3 suscitent un grand intérêt chez ...
Créé le 7 mars 2024
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En 2024, le Nutri-score évolue : pourquoi, et que faut-il en retenir ?
(Santé)
... en oméga-3).
Les pains complets riches en fibres sont classés plutôt en A alors que les pains blancs (raffinés, donc moins riches en nutriments et en fibres) se retrouvent en B ou C en fonction de ...
Créé le 8 février 2024
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Comment avoir un beau bronzage pour l’été : nos astuces et produits
(Beauté)
... on. Vous pouvez aussi faire une cure de compléments alimentaires à base de bêtacarotène, d'oméga-3 ou de vitamine C, qui protègent la peau des radicaux libres et préviennent le vieillissement cutané.
Exf ...
Créé le 25 juin 2023
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Bioplastiques, alimentaire, cosmétiques ou médicaments – les 1001 ressources des algues
(Actualités)
... en général constituées de « bon gras », c’est-à-dire notamment des acides gras mono – et polyinsaturés, comme les fameux oméga-3 et -6, par exemple.
Les algues sont aussi des organismes photosynthétique ...
Créé le 30 mai 2023
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Œufs et cholestérol : le mauvais procès
(Santé)
... une tranche de pain complet bio beurrée, une tranche de saumon (riche en oméga-3) et une tisane (sans sucre), on combine cette fois bonnes graisses, apport intéressant en vitamines et protéines et peu de ...
Créé le 15 septembre 2022
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L’alimentation : un atout de taille négligé dans la guerre contre le Covid-19
(Santé)
... en acides gras oméga-3 qui jouent un rôle important sur le système immunitaire.
Il a également été démontré que les fibres alimentaires fermentées par le microbiote intestinal en acides gras à chaîn ...
Créé le 24 février 2022
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7.
Salades vertes : de délicieuses variétés à cultiver
(Vie Pratique)
... s en calories et riches en antioxydants, en fibres, en vitamines et en oméga-3, elles nous aident à réduire le stockage des graisses et limitent le taux de lipides dans le sang. Antistress, elles favor ...
Créé le 4 mars 2020
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L’océan pourrait fournir six fois plus de nourriture
(Environnement)
... e, mais bien plus dans certains pays comme le Sri Lanka, où la moitié des protéines proviennent de la mer. En plus des protéines, le poisson, les algues et autres crustacés sont une source importante d'a ...
Créé le 28 novembre 2019
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9.
Intoxication au mercure : peut-on encore manger du poisson ?
(Santé)
... nsidéré comme la protéine « la plus saine » que l'on puisse manger, notamment grâce à la présence de nutriments tels que la vitamine D et le sélénium. Les acides gras oméga-3 peuvent aider à protéger c ...
Créé le 27 novembre 2019
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Patient bizarre : un adolescent perd la vue et l'ouïe parce qu'il mangeait trop de chips
(Santé)
... cancer. Les carences en vitamines B, omega-3, magnésium ou vitamine D peuvent en outre entraîner des troubles du système nerveux et une ostéoporose prématurée.
Ce qu'il faut retenir
Un jeune homme se ...
Créé le 11 septembre 2019
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11.
Les compléments alimentaires pour le cerveau jugés inutiles, voire dangereux
(Santé)
On en use et en abuse, pour renforcer la mémoire, améliorer la concentration ou encore prévenir l'apparition de troubles cognitifs. Les oméga-3, la caféine, le ginkgo biloba et autres compléments alimentaire ...
Créé le 13 mars 2019
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12.
Le régime méditerranéen bon contre la dépression
(Santé)
... verre de vin rouge est aussi le bienvenu. Le régime méditerranéen apporte donc des oméga-3, fibres, vitamines, minéraux... En revanche, les aliments ultra-transformés, riches en graisses, sucres, sont ...
Créé le 17 octobre 2018
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13.
Oméga-3 : leurs bienfaits sur la santé cardiovasculaire remis en cause
(Santé)
Compléments alimentaires, poissons gras, noix... Pour entretenir notre santé cardiovasculaire, on nous recommande de consommer des oméga-3 en grande quantité. Mais leurs bienfaits semblent aujourd'hu ...
Créé le 19 septembre 2018
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14.
10 aliments bons pour le cœur
(Santé)
Des fruits riches en antioxydants aux poissons gras contenant des oméga-3 en passant par les légumes verts à feuilles, voici 10 idées d'aliments pour composer un menu bon pour le cœur. Les gourmands ...
Créé le 7 mars 2018
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15.
Antidépresseurs : 5 alternatives efficaces
(Santé)
Une vaste étude de l'université d'Oxford récemment publiée montre que les antidépresseurs sont plus efficaces qu'un placebo (heureusement !). Mais ces médicaments ne sont pas anodins et présentent ...
Créé le 28 février 2018
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Les enfants qui mangent du poisson auraient un QI plus élevé
(Santé)
... vaient 4,8 points de QI en plus par rapport à ceux qui en mangeaient rarement (ceux qui en mangeaient parfois avaient 3,31 points en plus).
Les acides gras oméga-3 sont importants pour le tissu nerveux
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Créé le 28 décembre 2017
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Gwyneth Paltrow, chantre des régimes macrobiotiques : ce qu’elle mange en vrai
(People)
... celles de lin, riches en oméga-3 donc idéales pour le cœur, celle qui incarne Pepper Pott dans la saga Iron Man reste une véritable accro aux haricots rouges, gorgés de fer et de protéines, ...
Créé le 28 janvier 2017
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18.
En bref : antioxydants et oméga-3 seraient bons pour la rétine
(Santé)
De nombreux compléments alimentaires enrichis en antioxydants et en acides gras oméga-3 sont vantés, ici et là, pour leurs bienfaits sur la rétine, notamment pour prévenir une éventuelle dégénérescence. ...
Créé le 11 juillet 2015
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Biofficine Complement alimentaire - Biofficine.com Cosmetique Bio - Biofficine Complements alimentaires Naturels
(Marchands Bien-être )
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Créé le 15 septembre 2009
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