Pratiques, légers, les bracelets connectés se veulent à la pointe de l'e-santé, pour suivre votre activité physique et vous inciter à bouger. Mais ces bijoux de technologie moderne sont-ils efficaces pour perdre du poids ? Des chercheurs de l'université de Pittsburgh (États-Unis) ont réalisé une étude sur deux années avec 470 personnes obèses ou en surpoids, dont l'IMC était compris entre 25 et 40. Âgés de 18 à 35 ans, les volontaires étaient surtout des femmes (à 77 %).
Les participants ont suivi un régime faible en graisses et avaient pour consigne d'augmenter leur activité physique. Ils se rendaient également à des sessions de conseil en groupe. Au bout de six mois, ils ont été séparés en deux groupes : 233 personnes avaient un suivi de leur alimentation et de leur activité en ligne et les 237 autres ont utilisé un traqueur d'activité Fit Core de BodyMedia.
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Les bracelets connectés ne permettent pas de perdre du poids
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